2019年4月19日16时30分，四川大学华西临床医学院研究生部“心理健康与压力管理”讲座在临医楼205成功开展。此次课程由四川大学华西医院心理卫生中心书记兼副主任——邱昌建老师主讲，主题为《医护情绪自我觉察及压力管理》。

邱老师幽默发问引发同学们思考

  邱昌建老师是四川大学华西医院心理卫生中心主任医师，一级门诊专家，硕士研究生导师，擅长情绪障碍的治疗与研究。在中国医师协会、四川省医师协会、四川省医学会等各学术研究协会有多项任职。邱老师每年多次前往社区、进入校园对社区医师、在校医学生开展压力管理课程，在医护人员职业压力疏导方面有丰富的经验与出色的成绩。

邱老师详细讲解

讲座中，邱老师娓娓道来，从“产生压力的原因”、“压力的影响”、“如何识别焦虑和抑郁”和“怎样使自己保持心理健康”五个方面为同学们做了深入浅出的讲解。在讲解过程中，邱老师幽默风趣，引经据典，还分享了他个人的学习和工作经历。此外，老师还结合各种事例为大家提供了很多应对压力的实用方法，赢得了现场同学的阵阵掌声。

同学们认真听讲、笔记

此次讲座不仅进一步提高了广大师生对心理健康和压力管理的关注度，更为大家应对当下的学业压力，以及未来的职业压力提供了颇多科学的解决方法，让广大师生获益匪浅。

四川大学华西临床医学院研究生会

2019年4月20日